В Роскачестве объяснили, чем вредны холодные напитки в жару
Продавцы и рекламщики наперебой твердят о чудесных свойствах холодного чая и кофе, якобы утоляющих жажду в жару. Однако специалисты Роскачества не советуют увлекаться такими напитками в знойную погоду.
Лишние калории
Видов охлажденного кофе великое множество: фраппучино, фраппе, холодный латте и так далее. Правда, далеко не все знают, что стакан лрохладительного напитка может сильно ударить по здоровью.
Например, в большой (405 мл) порции холодного кофе с карамелью может содержаться 290 калорий, а это — 1/7 от ежедневной суточной нормы. Молоко, сахарные сиропы и другие добавки только увеличивают калорийность напитка, злоупотребление которым может негативно сказаться на вашей фигуре.
Обезвоживание
Известно, что напитки с высоким содержанием кофеина имеют мочегонный эффект.
«Две-три чашки кофе или пять-восемь чашек чая в день могут увеличить приток крови к почкам, а это станет причиной частого мочеиспускания. Напитки с кофеином могут быть и охлажденными, но эффект будет тот же», — отмечают специалисты Роскачества и советуют тем, кто редко пьет кофе, быть бдительными.
Рекомендуется также к каждой выпитой чашке кофе добавлять стакан воды, чтобы поддерживать правильный кислотно-щелочной баланс в желудке.
Нарушение потоотделения
Эксперты Национального центра биотехнологии США предупреждают: если температура напитка со льдом значительно ниже температуры тела, в организме может произойти сбой в системе потоотделения.
Вместо того, чтобы посредством пота избавиться от лишнего тепла, тело, наоборот, пытается его сохранять, что приводит к дополнительному перегреву в жару.
Неспроста в странах Средней Азии существует традиция пить горячий чай в знойные дни, потому что горячие жидкости отлично стимулируют потоотделение и охлаждают организм.
В любом случае, человеку необходимо постоянно восполнять жидкость, которую тело теряет в жаркую погоду. Именно поэтому летом нет напитка лучше, чем обычная вода, передает сайт Роскачества.
А вот после проверки винных напитков у экспертов Роскачества осталось много вопросов к производителям. Не совсем понятно, из чего они были сделаны, но, в целом, большинство из них оказались достаточно безопасными для употребления.
