Промывать нос и причесываться: Роспотребнадзор рассказал, как спастись от вируса

Не целоваться: Роспотребнадзор рассказал, как спастись от коронавируса
Роспотребнадзор дал рекомендации о гигиенических мерах профилактики коронавируса, гриппа и других ОРВИ, а также рассказал о том, как не заразить окружающих, если заболели вы сами.

Как отметили в ведомстве, инфекции распространяются воздушно-капельным путем. При этом микрочастицы мокроты с возбудителями заболеваний сохраняют способность к заражению от нескольких часов до нескольких дней. Они могут находиться в воздухе или оседать на разнообразных поверхностях – именно поэтому соблюдение гигиенических правил существенно снижает риск заражения, подчеркивается в сообщении.

Как не заразиться

  • Почаще мыть руки с мылом. После общественного транспорта, прикосновения к дверным ручкам и оргтехнике в воздухе, до и после еды. А если вы пришли домой с улицы, то стоит вымыть с мылом и лицо.
  • По возвращении домой стоит еще и промыть нос изотоническим раствором соли.
  • Лицо и глаза немытыми руками не трогать. Носить с собой спиртовые децинфицирующие средства и влажные салфетки – на случай, если вымыть руки нет возможности.
  • В людных местах носить медицинскую маску и менять ее раз в два-три часа.
  • Обладательницам длинных волос стоит быть особенно внимательными. Если собираетесь в людное место, лучше гладко зачесать волосы. Распущенные длинные волосы задевают окружающие предметы и людей, а потом контактируют с вашим лицом и руками.
  • Не трогать по возможности голыми руками дверные ручки и перила.
  • Не использовать общие средства гигиены.
  • Не целоваться и не жать руки в знак приветствия. А с кашляющими и чихающими людьми по возможности вообще близко не контактировать.
  • Почаще проветривать комнаты.

Как не заразить других

  • Опять-таки – не целоваться в знак приветствия. И руки тоже лучше никому не пожимать.
  • Если приходится общаться с людьми – надеть маску и менять ее каждый час.
  • Чихая и кашляя, прикрывать рот платком.
  • Посуду использовать только одноразовую или личную, а свои средства гигиены изолировать от всех окружающих.
  • Дома регулярно проводить влажную уборку.

Добавим, аналогичные рекомендации дают врачи-терапевты и инфекционисты.

В воскресенье, 27 сентября, в Нагорном Карабахе вспыхнули боестолкновения Армении и Азербайджана. Каждая из сторон обвиняет друг друга в нападении первыми
Родительский вопрос