Залог крепких отношений: раскрыта польза раздельного сна супругов
Психолог Елена Данилова считает, что совместный сон супругов — это относительное новшество: из-за малогабаритных квартир попросту некуда ставить вторую кровать. Наиболее полезным для человека будет все-таки одиночный отдых.
Данилова объясняет это тем, что сон — время, когда человек набирается сил, его мозг отдыхает, а организм «перезагружается».
При этом у супругов могут быть разные биологические ритмы, кто-то может спать более беспокойно, а то и вовсе храпеть. Это приведет к тому, что один из пары будет постоянно не высыпаться.
Психолог напомнила, что недосып является одной из основных причин набора веса и снижения сексуального влечения. А это точно не пойдет на пользу браку.
«А значит, ночью правильнее находиться одному, чтобы утром встретиться со своей второй половинкой обновлённым и начать день, как будто заново родился», — уверяет Елена Данилова.
По мнению сексолога Инны Глуз-Широковой, к раздельному сну супругов в России ведет отнюдь не забота о собственном здоровье и отношениях в семье. По статистике, 40 процентов супружеских пар не спят вместе из-за разногласий.
Глуз-Широкова считает, что супругам становится некомфортно спать друг с другом и они расходятся по разным кроватям, отдаляясь и в эмоциональном плане.
Сексолог отметила, что процент раздельно спящих пар растет с возрастом, пишет «Комсомольская правда».
Ранее психолог назвала ключевые фразы, которыми мужчина может убедить женщину в своей надежности. По словам специалиста, это вселяет в женщине уверенность в своем избраннике.
Показать «запланированность» женщины в своем будущем мужчина может фразами «мы пойдем», «мы купим», «мы сделаем».
