Врач дал простые советы тем, кто собирается в путешествие на колесах

Половина россиян собирается в путешествие на колесах
Половина россиян планирует отправиться в путешествие весной.

Сервис «СберАвто» провел исследование, в результате которого выяснилось, что более половины россиян (55%) по весне собираются в большую поездку.

Около 33% опрошенных планирует доехать до родственников в соседний регион, 12% респондентов поедет на Байкал, Алтай, в Карелию, 4% респондентов совершит турне по Золотому кольцу России.

Терапевт Дмитрий Василенко, руководитель отдела обучения врачей сервиса "СберЗдоровье", дал в разговоре с «Российской газетой» несколько советов автолюбителям, как избежать опасной усталости и как не подвергать в путешествии риску свое здоровье и жизни окружающих и.

Как считает Василенко, крайне важно перед поездкой хорошо выспаться, не нарушая гигиену сна. Стоит отказаться от использования гаджетов в постели.

Не нужно пускаться в путь, если водитель ощущает хотя бы легкое недомогание. Состояние может ухудшиться прямо «за баранкой», что небезопасно ни для самого водителя, ни для тех, кто едет с ним, ни для других участников движения.

Два слова замолвили и о музыке в салоне. Она не должна быть слишком быстрой или слишком медленной. Такие ритмы на дальнем маршруте способны притупить внимание шофера.

Кофе, лучший друг студентов и офисных работников, тоже плохой спутник водителя. Сначала он взбодрит, а через некоторое время может усыпить.