Как не допустить появления синдрома хронической усталости

Вчера в мире отмечали Международный день предотвращения синдрома хронической усталости. Главная проблема людей с синдромом хронической усталости заключается в том, что часто им никто не верит. «Им часто говорят, что это всё просто в их головах, а это очень реальная и мучительная болезнь, которую нельзя игнорировать», - считает доктор медицины Джейкоб Тейтельбаум, эксперт, который специализируется на лечении хронической усталости. Конечно, при явных признаках этого заболевания надо обращаться к специалисту. Но сегодня мы хотим поговорить о мерах профилактики, о том, как не допустить появления синдрома хронической усталости. С нами в студии Дмитрий Виговский, спортивный врач, специалист по реабилитации и лечебной физкультуре, тренер.