Какие спортивные снаряды стоит приобрести для домашних тренировок и какие группы мышц они развивают

Случается, что по разным объективным причинам нет возможности посещать фитнес зал. Конечно, тренироваться можно и дома с собственным весом, например. Но, рано или поздно это может наскучить, да и тело привыкает к однообразным нагрузкам. В таком случае без дополнительного оборудования не обойтись. При этом совсем не обязательно сразу покупать дорогие и громоздкие тренажеры, которым не у каждого в квартире и место найдется. Можно вполне обойтись современным фитнес инвентарем. А вот какие спортивные снаряды стоит приобрести для домашних тренировок, сегодня и узнаем. С нами в студии Дмитрий Виговский, спортивный врач, специалист по реабилитации и лечебной физкультуре, тренер