О практиках совершенствования духа и тела

21 июня года отмечают Международный день йоги – праздник всех любителей и профессионалов этой древней практики совершенствования духа и тела. Несмотря на то, что техники – древние, праздник – достаточно молодой. В 2014 году премьер-министр Индии Нарендра Моди обратился к Генеральной Ассамблее ООН с предложением объявить 21 июня Международным днем йоги. В своей речи он тогда сказал: «Если мы поменяем наш образ жизни и создадим новый образ сознания — это поможет всеобщему благополучию. Давайте назначим Международный день йоги!» И его поддержали 175 стран, включая Россию. О практиках совершенствования духа и тела сегодня и побеседуем. С нами в студии: Юлия Хобта, фитнес-директор сети клубов «World Class Владивосток» и «Геометрия фитнеса», сертифицированный инструктор йоги; Семен Янчук, практикующий мастер гвоздестояния, проводник духовных практик.