Бразильские и европейские ученые назвали опасность отказа от завтрака

Международная группа ученых взялась и доказала, что отказываться от завтраков вредно и, более того, опасно для здоровья.

Подпишись на наш канал в Яндекс Дзен

Для подростков это грозит ожирением, причем вероятность этого очень высока, а также ранним развитием диабета 2-го типа и сердечно-сосудистых заболеваний.

Медики провели исследование, в котором в общей сложности приняли участие примерно 4,5 тысяч подростков из стран Европы и Бразилии в возрасте от 12,5 до 18 лет. Результаты научной работы установили связь образа жизни детей, в том числе степень физической активности и питания, с риском развития различных заболеваний. При этом ученые брали в расчет такие показатели, как индекс массы тела, рост, обхват талии и отношение талии к росту, пишет сайт MedicalXpress.

Так, талия мальчиков, не принимающих по утрам пищу, талия оказалась примерно на 2,6 сантиметра шире, чем у тех, кто завтраках. Более высоким оказался у них и индекс массы тела, несмотря на нормальный, полноценный сон.