«Даже одна бессонная ночь»: как хронический недосып может привести к смерти
Заведующая кафедрой неврологии, нейрохирургии, медицинской генетики ВолГМУ, доктор медицинских наук, врач-сомнолог Ольга Курушина предупредила, что хронический недосып может привести к смерти человека.
По словам специалиста, огромной проблемой современности является то, что очень большое число людей недосыпают.
В интервью порталу «Волгоград онлайн» она отметила, что даже одна бессонная ночь негативно сказывается на ощущениях человека.
«Уже на следующий день человек чувствует разбитость и усталость. На второй день у него в обязательном порядке снижаются когнитивные функции. То есть его память, его внимание, его понимание и его способность принимать решения», — пояснила Курушина.
«На третьи-четвертые сутки даже у абсолютно здорового человека возникают нарушения биоэлектрической активности, проще говоря, эпилептические приступы. Пять-шесть дней без сна — и у человека наступают необратимые нарушения работы головного мозга, которые даже могут привести к смерти», — подчеркнула медик.
Она добавила, что когда задают вопрос, что самое важное в нашей жизни: пища, вода или сон, то сон будет важнее всего.
«Человек от недостатка сна умрет гораздо раньше», — подытожила врач.
