Физиологи нашил способ терять калории, не двигаясь с места
В 2018 году группа ученых наблюдала за шахматистами и футболистами на острове Мэн в Великобритании. Они хотели понять, действительно ли усиленно работающий мозг тратит калории так же, как физические упражнения, сообщает интернет-журнал Chessable.
Российский гроссмейстер Михаил Антипов показал удивительный результат: за два часа игры в шахматы его мозг «забрал» у организма 560 ккал. Такое же количество энергии человек потратит, если пройдет пешком 12 км за 2 часа.
Французские ученые связывают такую потерю килокалорий со стрессом. По результатам исследований, опубликованных в Европейском журнале прикладной физиологии, в организме напряженно думающего человека заметно повышается гормон кортизол, который отвечает за стрессовые реакции.
Однако похудение за счет активности мозга — скорее, исключение, чем правило. Это отметили американские ученые, показав исследования по ожирению у взрослых и детей. Активные любознательные дети могут сбавлять в весе в возрасте 5-6 лет, потому что их мозг тратит почти 60% энергии. А у взрослых этот показатель всего 20%, говорится в журнале PNAS.
