Минздрав: как пожилым восстановиться после омикрона

Пожилым людям стоит быть внимательнее к своему здоровью, поскольку ковид у них длится дольше, чем у молодых.

Подпишись на наш канал в Яндекс Дзен

Пожилым людям, переболевшим омикроном, нужно есть разнообразную еду и часто бывать на свежем воздухе. Об этом рассказала главный внештатный специалист-гериатр Минздрава РФ Ольга Ткачева.

По словам специалиста, после коронавируса у пожилых часто пропадает обоняние и вкус, и, как следствие, снижается аппетит. Это может привести к синдрому недостаточности питания, поэтому врач советует не ограничивать себя в еде.

«Недостаточное питание — это недостаточное потребление белка в пищу. Это атрофия мышц», — пояснила врач в интервью «Москве 24».

Также для восстановления после коронавируса важна физическая активность. Эксперт советует проводить на улице не менее 40 минут в день.

Ранее врач рассказал, у кого выше риск заразиться ковидом.