«Переборщить сложно, но можно»: диетолог Гинзбург рассказал, чем опасно для костей употребление чая

Прямой путь к осеопорозу: диетолог Гинзбург назвал главную опасность чая для костей
По словам специалиста, в среднем человек выпивает около четырех кружек чая в день.

Диетолог Михаил Гинзбург рассказал о большой опасности для здоровья, которую таит в себе чай.

Как рассказал специалист изданию «Ридус», нормальная доза чая в день составляет около четырех чашек. Несмотря на то, что этот напиток трудно передозировать, слишком большие объемы выпитого чая могут привести к проблемам со здоровьем.

По словам диетолога, из-за избыточного употребления теина, содержащегося в чае, может происходить потеря кальция в костях и развиваться остеопороз. При этом доза чая, которая действительно может привести к каким-то рискам – более десяти чашек в день.

Ранее врач рассказал, как пережить высокое атмосферное давление с помощью чая с лимоном.