«Процессы необратимы»: офтальмолог раскрыла опасность гаджетов для глаз и кожи
Врач-офтальмолог Арпине Адамян предупредила, что синий свет, излучаемый практически всеми гаджетами, крайне негативно влияет на организм, в особенности на глаза и кожу.
По ее словам, HEV-излучение вызывает в сетчатке глаза необратимые фотохимические реакции, которые разрушают фоторецепторы и клетки пигментного эпителия.
«Если на протяжении долгого времени использовать гаджеты, может развиться синдром сухого глаза, дистрофия центральной зоны сетчатки, быстрая утомляемость глаз, снижение остроты зрения», — подчеркнула специалист, добавив, что эти процессы необратимы.
Помимо этого, синий свет ведет к преждевременному старению и пигментации кожи. В ночное время он снижает выработку гормона сна мелатонина и вызывает бессонницу, говорится в материале агентства «Прайм».
Адамян отметила, что при вынужденной долгой работе за компьютером можно использовать специальные компьютерные очки с желтым светофильтром, поглощающим синее свечение.
Также стоит отвлекаться от экранов гаджетов на несколько минут каждый час, а также периодически длительные перерывы.
В идеале устройствами стоит пользоваться только днем и откладывать их за 2-3 часа до сна.
Ранее доктор Шьямалар Гунатхисан, консультант-дерматолог Фонда кожи и рака в клиниках биологического псориаза и ногтей, предупредил, что синий свет от смартфона так же вреден для кожи, как и солнце.
