Ученые рассказали о негативном эффекте сидячего образа жизни

Ученые выяснили, что грозит людям, которые отдыхают сидя
Специалисты провели исследование, опросив 143 тысяч человек старше 40 лет.

Взрослые люди, которые в основном отдыхают в сидячем положении и не ведут никакой физической активности, имеют высокие риски инсульта. Такой вывод сделали канадские ученые, статья которых была опубликована в журнале Stroke.

Ранее был сделан вывод о том, что чем больше человек сидит, тем выше вероятность возникновения у него сердечно-сосудистых заболеваний.

Ученые из Университета Калгари собрали данные о здоровье и образе жизни 143 тысяч человек старше 40 лет, у которых не был зафиксирован инсульта, сердечно-сосудистые заболевания и рак. Состояние здоровья этих людей отслеживалось в течение 9 лет.

Специалисты проанализировали количество ежедневного времени на досуг в сидячем положении. Это время составляло в среднем четыре часа.

Позднее выяснилось, что из всех участников исследования инсульты случились почти у 3 тысяч человек. У лиц, моложе 60 лет с низкой физической активностью, отдыхавших в сидячем положении больше восьми часов, риск инсульта увеличивался в 4,2 раза по сравнению с теми, кто так проводил время меньше четырех часов.

Но при этом специалисты признали серьезное ограничение исследования — они не выясняли, работают ли эти люди в сидячем положении.

Ранее ученые выявили один из главных признаков скорой смерти у женщин.