В Мосгорздраве объяснили, почему чай для похудения не поможет сбросить вес

Врач напомнила, что надо делать, чтобы по-настоящему похудеть.

Подпишись на наш канал в Яндекс Дзен

Специальный сбор трав для снижения веса хотя и может повлиять на чувство голода или успокоить нервы, никак не помогает в снижении избыточного веса, сообщает главный диетолог Департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова.

По словам эксперта, компоненты таких напитков чаще всего обладают слабительным или мочегонным действием, являясь при этом вспомогательным средством.

Кроме того, популярные фито-чаи могут содержать компоненты, снижающие чувство голода. Например, гарцинию камбоджийскую или худию.

А вот на похудение такой чай никак не влияет.

«Приобретая такой чай в аптеке, необходимо понимать, что это вспомогательное средство, которое само по себе не приводит к снижению избыточной жировой массы тела», — заявила Стародубова.

Более того, фанатичное употребление таких напитков может негативно повлиять на здоровье человека.

Речь идет о нарушениях водно-электролитного баланса, дефиците полезных веществ, нарушениях работы ЖКТ и проблемах с нервной системой.

В заключение диетолог напомнила, что для того, чтобы похудеть, необходимо заниматься спортом и правильно питаться, передает АГН «Москва».