Врач-косметолог назвала три фактора, которые ухудшают внешний вид кожи во сне
Свежий внешний вид зависит от бьюти-процедур, а также от того, как провели ночь. О важности умывания, массажа лица и соблюдении питьевого режима рассказала врач-косметолог, дерматолог Анастасия Грачева.
«Пыль и различные микрочастицы из воздуха оседают на постель ночью, перемешиваются с кожным салом и потом, что ухудшает внешний вид кожи», — отметила врач.
Для того, чтобы их смыть, одной только теплой воды часто недостаточно. Специалист предлагает умываться кусочками льда или замороженного чая, чередуя их с теплой водой. Так лицо приобретет свежий вид.
Для того, чтобы с утра оно не отекало, нужно соблюдать правильный питьевой режим, выпивать до 2 литров воды в сутки. Также от застоя лимфы и недостаточного кровоснабжения помогут лимфодренажный массаж и криомассаж.
С техникой выполнения может познакомить косметолог. Главное, по словам врача, не запускать проблему, чтобы «сохранить четкий овал и красивые контуры скул».
Кроме того, решить проблему морщин «положения» после сна, можно с помощью особой бьюти-подушки. Она помогает спать всю ночь в одном положении. Косметолог рекомендует спать лицом вверх, на спине, сообщает Общественная служба новостей.
Ранее был назван способ решить проблемы со сном осенью.
