«Выключил ли дома утюг?»: врач назвала неочевидную причину потери концентрации внимания

Главный врач ГКБ им. В. В. Виноградова и Родильного дома № 4, заслуженный врач России Ольга Шарапова рассказала, что снижение концентрации внимания может быть связано с нехваткой витаминов группы B, витаминов C и F.

По словам специалиста, человек начинает жаловаться на вялость и невнимательность, частые головные боли, ему становится сложно запоминать новую информацию.

«Человек может быстро забывать информацию. И даже такие элементарные вещи — выключил ли он дома утюг, газ, закрыл ли квартиру? При таких симптомах, конечно же, нужно обратиться к врачу», — сказала она телеканалу «МИР 24».

Чтобы помочь организму восстановить работу головного мозга, нужно включить в рацион питания витамины D3, Е, С и полную линейку витамина В, фолиевую кислоту.

Ранее врач-диетолог Юлия Чехонина перечислила продукты, которые способны быстро спровоцировать чувство усталости.