«Теперь я потею»: Адель рассказала, что помогло ей похудеть и справиться с депрессией

Пот и слезы помогли Адель похудеть и справиться с депрессией
Певица страдала из-за развода, скандалов и трудностей материнства.

Адель выпустила свой четвертый студийный альбом, который фанаты ждали целых шесть лет. Она посвятила пластинку всему, что произошло в ее жизни за последние годы: материнству, разводу и переживаниям из-за славы и репутации.

Певица дала большое интервью, в котором рассказала, что помогло ей справиться со сложностями и похудеть на 45 килограммов. По ее словам, забота о собственном здоровье сильно изменило ее жизнь. Оказывается, все дело в спорте и ЗОЖ.

«Я действительно счастлива сейчас. Но это не из-за похудения, а из-за того, что я занялась своей головой и много плакала. Я даже придумала фразу про себя: раньше я плакала, а теперь потею. Это спасло меня», — рассказала она.

Адель добавила, что близкие при этом не стали относиться к ней иначе, а просто приняли ее изменения. Спорт и похудение положительно сказались на здоровье певицы. Раньше она страдала от болей в спине, но тренировки и постоянная физическая активность все исправили.

Пот и слезы помогли Адель похудеть и справиться с депрессией

Адель до похудения

«Благодаря сильным мышцам живота и спины спина не получает такую нагрузку. В результате я могу больше двигаться, могу бегать вместе со своим ребенком», — рассказала она The Face.

Однако свое тело Адель все еще не приняла. Так, ей никогда не нравились ее руки, она все еще прячет их под рукавами. Еще она ненавидит свои ступни, но ничего не может с этим поделать.

Самой большой проблемой для певицы стало то, что теперь ей не подходят ее украшения, особенно кольца. И если сменить гардероб ей оказалось не так сложно, то ситуация с драгоценностями ее сильно расстраивает.

Кстати, Адель уже дала большое интервью Опре Уинфри. Его трансляция может принести певице около 100 миллионов долларов.