Вода и цикорий: вечно молодая Андреева рассказала о своем рационе

Не кофе, а вода, не сок, а напиток из цикория: вечно молодая телеведущая Андреева рассказала о своем рационе

Екатерина Андреева. Архивное фото

Шикарно выглядящая 58-летняя телеведущая Екатерина Андреева, которая, несмотря на возраст, способна дать фору многим, рассказала, как поддерживает себя в форме.

Телеведущая призналась, что не ест сахар, колбасу, сосиски, консервы, кетчуп, майонез, полуфабрикаты и промышленные сладости.

Что касается напитков, то она избегает молока, газировок, кофе, алкоголя и даже свежевыжатых соков. Вместо них звезда информационной программы «Время» предпочитает воду, чай или напиток из ячменя и цикория.

Телеведущая отметила, что иногда и вовсе перестает есть, чтобы за короткий срок привести себя в форму и сбросить лишние килограммы. В такие дни, уточнила она, рацион состоит только из воды и разбавленных овощных соков.

Однако не только правильное питание позволяет Андреевой блестяще выглядеть в 58 лет, но и усиленные тренировки. Так, телеведущая поделилась, что занимается девять раз в неделю.

В числе обязательного пилатес, бокс, китайская гимнастика тайцзицюань, йога, силовые упражнения и кардиотренировки.

«Это достаточно большая нагрузка, которая дает возможность развивать все группы мышц, помогая оставаться гибкой», — поделилась ведущая с изданием «7 дней».

Мария Захарова