Вечерний кофе с психологом. Панические атаки как обыденность

Учащенный пульс, неконтролируемое чувство тревоги и страха, нехватка воздуха, тремор, мокрые лоб и спина.. Многие знакомы с паническими атаками. А поскольку уровень стресса у современного человека очень высокий, полностью оградиться от его проявлений невозможно. По статистике, паническую атаку хотя бы раз испытывает каждый пятый житель планеты. Что такое паническая атака с точки зрения психологии? Где кроются причины столь сильной реакции психики и организма? Как не допустить и как справиться с такой реакцией? Сегодня, 2 апреля, в 17:00 гость эфира на радио «Комсомольская правда» (95.3FM) – практикующий семейный и детский психолог Ксения МЕДВЕДЕВА.