Врач-диетолог Иван Самсонюк рассказал об особенностях питания весной и продуктах, повышающих иммунитет
Гостем народного ток-шоу Натальи Созоновой «Всё, что тебя касается» стал врач-диетолог Иван Самсонюк. Эксперт в области питания рассказал об особенностях приема пищи весной, о витаминах, в том числе витамине D.
Иван ответил на вопросы: Много ли полезного в сезонных фруктах, овощах, зелени? Как сохранить витамины в компоте и супах? Какие продукты поднимают иммунитет? Как похудеть к лету? Когда можно позволить себе тортик? В какое время суток лучше употреблять белки, жиры, углеводы? Правда ли, что живущие вместе люди вместе набирают лишний вес? Сколько можно пить кофе, чая и воды?
Иван ответил на вопросы: Много ли полезного в сезонных фруктах, овощах, зелени? Как сохранить витамины в компоте и супах? Какие продукты поднимают иммунитет? Как похудеть к лету? Когда можно позволить себе тортик? В какое время суток лучше употреблять белки, жиры, углеводы? Правда ли, что живущие вместе люди вместе набирают лишний вес? Сколько можно пить кофе, чая и воды?