Диетолог раскрыла опасность холодного кофе в жару
Айс-кофе один из самых популярных напитков в жаркую погоду.
Врач-диетолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов России Наталья Круглова рассказала, почему опасно пить айс-кофе в жару.
Она объяснила, что в таком напитке содержится такое же количество кофеина, как и в обычном кофе. В жару опасно превышать норму потребления этого бодрящего компонента.
Диетолог рассказала, что напитки с кофеином сильно увеличивают частоту сердечных сокращений, это значит что повышается артериальное давление. В совокупности с жарой это может привести к самым серьезным последствиям.
Наталья Круглова считает, что можно позволить себе только пару кружек айс-кофе в день.
Как пишет «Москва 24», диетолог также порекомендовала отказаться от холодного кофе людям, страдающим болезнями лор-органов.
07 июля 2021, 20:29
