Укрепит ваши кости: врач Мясников назвал самые богатые кальцием сорта сыра
В 100 граммах продукта содержится суточная норма кальция для человека.
Врач и телеведущий Александр Мясников в новом выпуске программы «О самом главном» ответил на вопрос, в каком сыре содержится больше кальция.
«В Советском Союзе говорили, что есть один сорт сыра — сыр. А Шарль де Голль не понимал, как можно управлять страной, в которой есть около 400 сортов сыра», — поведал Мясников.
При этом доктор отметил, что наиболее богаты кальцием твердые сорта сыра. В 100 граммах продукта содержится суточная норма для человека. Кальций, в свою очередь, помогает укрепить кости, защитить зубы от кариеса, а также уменьшить риски развития остеопороза.
Ранее Александр Мясников назвал продукт, снижающий риск инфарктов и инсультов.
31 января 2022, 12:35
