«Не токсично, но неприятно»: названы последствия длительного хранения сахара дома
Врач-диетолог Наталья Круглова объяснила, почему не стоит покупать большое количество сахара на фоне возникшего ажиотажа.
«По поводу нормы употребления сахара ВОЗ нам говорит, что за счет добавленного сахара человек должен получать не более десяти процентов от суточной калорийности своего рациона. Если человек сократит это количество до пяти процентов, то это будет иметь дополнительные преимущества в плане поддержания здоровья. Если переводить в граммы, то взрослому человеку нужно не более 30 граммов сахара в течение дня», — сказала она радио Sputnik.
Медик добавила, что длительное хранение может привести к неприятным последствиям.
«В сахарном песке могут завестись насекомые. Это возможно, если купить уже зараженный сахар, либо если насекомые переползут из зараженной крупы. Это не токсично, но неприятно», — подытожила она.
Ранее Круглова предупредила, что в некоторых продуктах есть большое количество добавленного сахара, даже если они несладкие.
