Волочкова поделилась своим комплексом упражнений на пресс и растяжку: видео
Балерина посоветовала своим поклонникам повторять за ней.
46-летняя звезда балета Анастасия Волочкова опубликовала в своем Telegram-канале комплекс упражнений на растяжку и пресс. По словам Волочковой, эти упражнения эффективны и просты в исполнении.
«Мои трудовые будни. Очень эффективные упражнения на пресс и растяжку. Попробуйте, это не сложно!», — призвала балерина.
Анастасия выполнила круговые махи ногами, лежа на спине со специальным валиком под поясницей, а также показала, как можно укрепить пресс с помощью этого спортивного инвентаря.
Ранее Анастасия Волочкова напугала поклонников исхудавшими ногами.
Еще больше эксклюзивов и самых актуальных новостей — в нашем Telegram, ВКонтакте и «Яндекс.Дзен».
23 апреля 2022, 12:26
