Потом всю жизнь с камнями в желчном: названы 6 главных причин нежелания завтракать по утрам
Врач-гинеколог Екатерина Волкова перечислила шесть основных причин, по которым с утра пропадает аппетит.
Первая и самая очевидная причина – утренний застой желчи. Человек еще не ел, но дело обстоит хуже, если этот застой является постоянным и обусловлен заболеванием желчного пузыря. При игнорировании завтрака ситуация начинает усугублять тошнотой, отсутствием аппетита. Сокращение желчного пузыря начинается только тогда, когда пища попадает в желудок. Если же желудок пуст и пассивен, желчь остается в пузыре, густеет, застаивается и постепенно может начать образовывать камни.
Сытный ужин или поздние перекусы притупляют чувство голода на следующее утро. Особенно, если на ужин было много жирной и белковой пищи.
Тревога и депрессия могут серьезно повлиять на уровень голода. Помимо таких симптомов, как нарушение сна, усталость и потеря интереса к окружающему миру, депрессия может вызвать изменение аппетита. Тревога, в свою очередь, повышает уровень определенных гормонов стресса, которые снижают аппетит.
Снижение энергетических потребностей также снижает аппетит. Малоподвижный образ жизни, дефицит гормонов щитовидной железы, стресс и пожилой возраст – все это нивелирует потребности в завтраке. В лучшем случае что-то сладкое или бутерброд.
Потеря аппетита может быть признаком гипотиреоза, то есть дисфункции щитовидной железы. Опять же, все связано с гормонами. Дефицит гормонов – отсутствие голода, пишет «Доктор Питер».
И, наконец, еще одна причина – переизбыток кофе. Кофе действует на организм возбуждающе сразу после приема, после чего вызывает торможение. В результате у человека притупляется чувство голода, провоцирую отсутствие аппетита.
Ранее нутрициолог рассказала, при каких болезнях нельзя есть оливки.
Еще больше эксклюзивов и самых актуальных новостей — в нашем Telegram, ВКонтакте и «Яндекс.Дзен».
