«Научно необоснована»: диетолог Филиппова развеяла мифы о новомодной «лунной диете»
Диетолог и эндокринолог Татьяна Филиппова развеяла мифы о чудодейственном эффекте новомодной сегодня «лунной диеты». Эксперт уверена, что такой режим питания, как минимум, небезопасен.
Суть диеты проста: в новолуние есть нельзя, на убывающую Луну можно употреблять только нежирные продукты, а на растущую — следует вдвое сокращать размер порций. При этом дозировку воды увеличивать также в два раза.
Татьяна Филиппова подчеркнула, что эту диету — точно нельзя отнести к полезному методу похудения. Разработчики этой схемы питания сделали упор на уровень воды в организме. Идея элементарна: Луна может влиять на процессы в организме, как влияет она на приливы и отливы в водоемах.
«Данная гипотеза является научно необоснованной. Кроме того, она полностью противоречит физиологии организма человека. Процессы жизнедеятельности ни коим образом не связаны с лунными фазами, а лунные фазы не могут способствовать более быстрому снижению веса», — рассказала Филиппова «Пятому каналу».
Врач напомнила, что продукты на самом деле не способствуют накоплению токсинов и шлаков в организме. А голодовка в полнолуние не может способствовать их моментальному выведению.
Ранее гастроэнтеролог Инна Заикина именно диеты назвала одной из главных причин появления целлюлита.
Еще больше эксклюзивов и самых актуальных новостей — в нашем Telegram, ВКонтакте и Яндекс.Дзен.
