Спасает от стресса: врач Мясников назвал вид искусства, предотвращающий сердечные болезни
Врач и телеведущий Александр Мясников в новом выпуске передачи «О самом главном» рассказал о том, как классическая музыка помогает снизить риск развития заболеваний сердца.
Действительно, считается, что классическая музыка помогает предотвратить заболевания сердца. Но конечно же в рамках разумного.
«Если у тебя большой живот, сахар, холестерин и ты ешь по ночам, классическая музыка тут тебе вряд ли поможет», — пояснил Мясников.
Однако классическая музыка расслабляет, помогает избежать стрессов, и, как следствие, возможных болезней.
Доктор посоветовал слушать музыку для того, чтобы как-то абстрагироваться от насыщенного информационного фона, который сейчас окружает всех нас.
«Мы все на нервах, никто не знает, что будет завтра, переживаем. Вот я для себя всегда находил отдушину в искусстве — в картинах и в классической музыке. Очень способствует снижению уровня стресса», — поделился Мясников.
Ранее Мясников объяснил, как выбрать солнцезащитные очки.
Еще больше эксклюзивов и самых актуальных новостей — в нашем Telegram, ВКонтакте и Яндекс.Дзен.
