Врач перечислил неожиданные причины повышенного аппетита
Причинами повышенного аппетита может стать злоупотребление быстрыми углеводами, дисбаланс гормонов, метаболический стресс и недостаток воды. Такое мнение высказал врач-терапевт, эндокринолог, кандидат медицинских наук Алексей Жито.
У человека, по словам медика, вырабатывается гормон насыщения — лептин и гормон голода — грелин. В определенных случаях развивается их дисбаланс, и человек постоянно хочет что-то съесть. Данные нарушения выявляют только анализы.
Кроме того, говорит Жито, причинами повышенного аппетита может стать избыточное потребление быстрых углеводов. Речь идет не только о сахаре, но и о других продуктах — рисе, макаронах.
«Сахар в крови резко возрастает. В результате на данный факт вырабатывается большое количество инсулина и он резко обрушивает, снижает этот уровень сахара. В результате человек опять чувствует голод», — рассказал он «Москве 24».
По словам врача, еще одна причина повышенного аппетита — метаболический стресс. Ему подвержены люди, которые только начали соблюдать диету, а потом резко решили от нее отказаться.
Медик отметил, что зачастую люди путают голод с жаждой. Поэтому надо выпить стакан воды и посмотреть на реакцию организма.
Напомним, ранее врач рассказал, кому нельзя есть окрошку.
Еще больше эксклюзивов и самых актуальных новостей — в нашем Telegram, ВКонтакте и Яндекс.Дзен.
