Похудение к летнему сезону и пляжному отдыху: как подготовиться правильно

Гость выпуска - Александр Горячев - врач «Центра медицинской профилактики» министерства здравоохранения Краснодарского края. Александр Александрович сам является примером для подражания в 71 год, он ведет активный образ жизни: отправляется пешие походы, участвует в заездах на велосипеде, строго следит за своим питанием.

Эксперт ответит на вопросы:

1. Сезонное питание, как ПП отличается от региона в котором живет человек?
2. Фрукты и ягоды, в каких количествах они полезны?
3. Фруктовые смузи и детокс на соках, в чем плюсы и минусы?
4. Похудение к летнему сезону и пляжному отдыху, как подготовиться правильно?
5. Из чего должен состоять рацион здорового человека?
6. Абсолютные запреты в еде, и в каких случаях читмил может быть полезен?

Задать свои вопросы можно в WhatsApp 8(961) 590-70-90
или по номеру прямого эфира: 8(861) 997-7-997