Нельзя терпеть: Малышева назвала главные привычки, разрушающие почки
![В программе Малышевой перечислили 4 главные привычки-убийцы почек В программе Малышевой перечислили 4 главные привычки-убийцы почек](https://radiokp.ru/sites/default/files/styles/kp_fullnode_730_486/public/2022-07/anatomy-7156134_1920_1656763321_1656763816.jpg?itok=dGGSmgIB)
Врач и телеведущая Елена Малышева и ее коллеги по программе «Жить здорово!» на Первом канале назвали главные привычки, разрушающие почки.
В первую очередь, во избежание проблем не следует терпеть при позывах в туалет.
Малышева отметила, что соль задерживается в стенках сосудов, из-за чего они отекают, в результате повышается давление. Также в почках увеличивается количество рецепторов, на которые действуют вещества, повышающие давление, что приводит к гипертонии, а, впоследствии, и к почечной недостаточности.
Кроме того, доказано, что у людей, регулярно пьющих витамин С в дозах выше положенного, а именно 500 миллиграммов и более, в два раза больше становится риск образования камней в почках.
А постоянная высокая концентрация сахара в крови приводит к повреждению сосудистых стенок, из-за чего может возникнуть атеросклероз почечной артерии.
Ранее врач-нефролог Людмила Артюхина рассказала, что соль опасна даже для людей со здоровыми почками.
![В программе Малышевой перечислили 4 главные привычки-убийцы почек В программе Малышевой перечислили 4 главные привычки-убийцы почек](https://radiokp.ru/sites/default/files/styles/kp_fullnode_730_486/public/2022-07/snimok_1656763391_1656763817.jpg?itok=26U-vZAY)