Ученые рассказали о пользе смородины для похудения

Ягода способствует похудению в области ног.

Подпишись на наш канал в Дзен

Ученые выяснили, что черная смородина содержит большое количество элементов, помогающих похудеть, причем локально — в области ног. И эффективность ягод намного выше у женщин, чем у мужчин, примерно в два раза.

Во время эксперимента ученые из Университета Чичестера давали женщинам перед получасовой прогулкой 600 мг экстракта черной смородины CurraNZ в течение семи дней. Добавка помогла увеличить сжигание жира в среднем на 25 процентов. А у некоторых женщин эффективность была выше на 66 процентов, пишет The Sun.

При этом, люди, у которых было больше жира на ногах, увидели больший эффект, чем те, у кого был больший процент жира на руках.