Назван лучший продукт для здоровья сердца в пожилом возрасте
Для поддержания работы сердца в пожилом возрасте нужно есть печень трески. Об этом рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.
Дело в том, что в этом продукте содержатся омега-3 жирные кислоты, благоприятно воздействующие на сердечно-сосудистую систему.
«У многих пожилых людей есть холестериновые бляшки. Идет развитие атеросклероза, и чтобы этот процесс приостановить, необходимы омега-3 жирные кислоты. Они нужны для контроля уровня холестерина. Также омега-3 отчасти разжижает кровь», — рассказала врач в интервью «Москве 24».
В составе печени трески также есть медь, которое отвечает за здоровье сосудов. Также продукт содержит витамин PP — его часто выписывают в инъекциях пожилым людям. Он препятствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний.
Напомним, ранее глава союза дачников рассказал о сроках хранения домашних солений.
