Названы негативные последствия злоупотребления бананами
Специалисты рекомендуют употреблять два-три небольших банана в день.
Бананы — полезный продукт, но в случае злоупотребления ими возможны негативные последствия, сообщили специалисты.
Фрукт содержит много углеводов, особенно фруктозы, поэтому его не рекомендуется употреблять людям, страдающим от сахарного диабета и ожирения.
Также чрезмерное употребление бананов увеличивает вязкость крови. Их следует исключить при наличии сосудистых заболеваний и склонности к образованию тромбов.
По словам специалистов «ИноСМИ», которых цитирует «МК», зеленые бананы полезнее, так как содержат устойчивый крахмал.
03 апреля 2023, 13:54
