Диетолог Королева назвала самое полезное для здоровья мороженое

Лучше всего готовить его дома.

Подпишись на наш канал в Дзен

Наиболее полезно для здоровья домашнее мороженое. Об этом рассказала врач-терапевт, диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева.

Мороженое, приготовленное из натуральных продуктов, не нанесет вреда нашему организму.

«В составе домашнего мороженого может быть творог, сметана, большое количество разнообразных ягод или ягоды одного вида. Можно измельчить это все с помощью блендера до однородной консистенции и заморозить», — рассказала врач в интервью «Москве 24».

Такое мороженое поможет охладиться и привнесет в организм полезные витамины из ягод.

Магазинное мороженое, говорит врач, содержит вредные компоненты. В том числе усилители вкуса и трансжиры, которые способствуют накоплению плохого холестерина.

Ранее врач рассказала, как выбрать арбуз, чтобы не отравиться.