Диетолог назвал напитки для снижения давления
В них должны содержаться успокаивающие компоненты.
Чтобы снизить давление, нужно пить клюквенный морс, чай с мятой и отвар из сухофруктов. Об этом рассказал врач-диетолог, нутрициолог Евгений Арзамасцев.
Для снижения давления подойдут седативные напитки: травяные чаи, которые содержат в себе мяту и другие успокаивающие травы, говорит специалист.
«Можно выделить клюквенный морс, клюквенный отвар. Он обладает мочегонным действием, за счет чего тоже происходит снижение артериального давления. То есть мы, по сути, выводим лишнюю воду», ― рассказал он в интервью «Москве 24».
Помимо этого, для снижения давления подойдут напитки с содержанием калия и магния. Это может быть отвар из сухофруктов.
Ранее диетолог объяснил, безопасно ли есть арбуз в июле.
07 июля 2023, 08:17
