Диетолог предупредила, что пузырьки в газировке наносят желудку микроудары
Врач-диетолог, нутрициолог Татьяна Мещерякова рассказала о вредном воздействии газировки на организм.
По ее словам, каждый стакан напитка содержит пять-шесть чайных ложек сахара, литр — 25-26 ложек. Такая ударная доза сладкого бьет по поджелудочной железе, приводя к выбросу инсулина, и как следствие — нарушению углеводного обмена, инсулинорезистентности.
Пузырьки, содержащиеся в напитке, не менее опасны, особенно для людей с заболеваниями ЖКТ (гастрит, язва), кишечника (колиты, энтериты, «синдромом дырявого кишечника».
«Эти пузырьки попадают прямиком в желудок, деактивируются, образуя волну из микроударов, что в итоге оказывает механическое повреждение слизистой желудка. Нежные стенки желудка полностью здорового человека способны выдержать такие удары», — приводит слова специалиста LIFE.
Ранее диетолог Маргарита Королева рассказала об уникальных свойствах сливы для пожилых.
