Капуста — просто гарнир?

Разберёмся, каким образом капуста не только утоляет голод, но и улучшает пищеварение и укрепляет иммунитет. А вот можно ли на белокочанной похудеть, обсуждаем с нутрициологом Ольгой Пановой.