Заморожено с любовью: рецепты счастья от кондитера и кардиолога
«Врачи запрещают сладкое» - это самый распространенный и часто ошибочный миф. Кардиолог Наталья Гаврилюк и кондитер Ксения Хохлова – авторы книг «Привычка быть здоровым» и «Заморожено с любовью» - доказывают, что в питании важна не строгость, а осознанность. Обсуждаем, как создавать полезные привычки и ни с чем себе не отказывать? Как найти баланс между удовольствием и заботой о здоровье? И как холодный десерт может стать источником теплых эмоций?
