Кардиолог назвал безопасное количество алкоголя на Новый год
Теоретически безопасная доля алкоголя действительно существует, заявил в беседе с RTврач-терапевт, кардиолог и кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин. По его словам, она составляет 30 миллиграммов чистого спирта в сутки.
«То есть рюмка водки, бокал вина или пинта пива, вот это количество алкоголя, которое безопасно для организма... Превышение этой дозировки считается уже токсическим. При этом закуска должна быть. Хороший плотный ужин и бокал шампанского на всю (новогоднюю) ночь. В принципе этого достаточно, чтобы отпраздновать Новый год», — заявил врач.
Также Кондрахин порекомендовал россиянам следить за рационом в праздники. В новогоднюю ночь можно позволить себе «небольшое послабление», однако затем важно вернуться к привычному питанию.
«Чтобы не потерять здоровье, питание должно быть такое же, как в обычное время, к которому мы привыкли. Трёхразовое», — добавил кардиолог.
Ранее врач предупредила об опасности домашних настоек.
