Неверная тактика: врач рассказал, как не сделать головную боль хронической
Головная боль остается одной из самых распространенных причин обращения за медицинской помощью. Об этом рассказал врач-эксперт медицинской компании ЛабКвест Никита Гурьянов. В беседе с Лента.ру специалист отметил, что многие люди, пытаясь быстрее избавиться от неприятных ощущений, выбирают неправильную тактику. По его словам, подобные действия способны не только не улучшить состояние, но и привести к хроническим болям.
Одной из самых опасных ошибок врач назвал привычку терпеть головную боль. Гурьянов пояснил, что распространенное мнение о якобы повышении болевого порога из-за терпения не соответствует действительности. Напротив, длительная боль усиливает возбудимость нейронов центральной нервной системы. В результате организм становится более чувствительным к новым приступам, а последующие эпизоды могут возникать легче и чаще.
«Длительная некупированная головная боль приводит к повышению возбудимости нейронов центральной нервной системы» — подчеркнул эксперт.
Он добавил, что затянувшийся болевой синдром со временем не укрепляет устойчивость организма, а делает человека более восприимчивым к боли.
Еще одной серьезной проблемой специалист назвал бесконтрольное употребление обезболивающих препаратов. По словам врача, если нестероидные противовоспалительные средства или комбинированные анальгетики используются более 10–15 дней в месяц, существует риск развития абузусной, или лекарственно-индуцированной, головной боли. В такой ситуации мозг привыкает к регулярному поступлению препарата, а после прекращения его действия болевой синдром возвращается, причем нередко становится еще сильнее.
Кроме того, Никита Гурьянов предостерег от попыток справиться с головной болью с помощью кофеина, алкоголя или никотина. Он объяснил, что кофеин в небольших количествах действительно способен усиливать эффект некоторых обезболивающих средств, однако его избыток сначала вызывает сужение сосудов, а затем их резкое расширение, что может спровоцировать новый приступ боли.
Алкоголь, особенно красное вино, по словам специалиста, способствует обезвоживанию организма и часто становится причиной похмельной головной боли. Никотин также негативно влияет на состояние сосудов: он ухудшает кровоснабжение мозга и постепенно снижает порог болевой чувствительности. Врач отметил, что подобные привычки способны усугубить проблему и сделать приступы более частыми.
