Травматолог предупредил об опасности модных мюлей
Популярные летом мюли на каблуке могут быть не только эффектной, но и крайне травмоопасной обувью. Об этом в беседе с Life.ru рассказал травматолог-ортопед Сергей Дедов. По словам специалиста, именно такие модели все чаще становятся причиной обращений женщин в травмпункты и клиники.
Врач объяснил, что главная проблема мюлей заключается в отсутствии задника, который фиксирует пятку. Из-за этого стопа постоянно остается нестабильной во время ходьбы. Ситуацию дополнительно осложняет высокий каблук, особенно тонкая шпилька, а также скольжение ноги внутри обуви в жаркую погоду.
По словам Дедова, даже обувь без каблука, но без задней фиксации, уже увеличивает риск травм. Человек может легко подвернуть ногу, получить вывих, повреждение связок голеностопного сустава или перелом. Каблук же делает последствия еще серьезнее, поскольку увеличивает высоту падения и вероятность дополнительных травм рук, головы или корпуса.
В обычной закрытой обуви пятка удерживается в правильном положении, а голеностоп работает в естественной амплитуде. В мюлях стопе приходится постоянно компенсировать нестабильность. Во время каждого шага пятка смещается, а мышцы и связки испытывают повышенную нагрузку.
Как отметил специалист, иногда достаточно небольшой неровности дороги, мокрой поверхности или даже маленького камня под ногой, чтобы человек потерял равновесие и получил травму.
Высокий каблук, по словам врача, дополнительно смещает центр тяжести вперед и уменьшает площадь опоры. Из-за этого устойчивость заметно снижается. Особенно опасными становятся быстрый шаг, бег или длительная прогулка.
«Смотришь — красиво, но неустойчиво», — подчеркнул Сергей Дедов.
Травматолог рассказал, что чаще всего пациентки обращаются с растяжениями связок голеностопного сустава. Такие травмы сопровождаются болью, отеком и ограничением подвижности. В некоторых случаях происходит частичный разрыв связок, требующий длительного восстановления.
Кроме того, ношение мюлей может приводить к повреждениям внутренней или внешней лодыжки. Подобные травмы сопровождаются выраженной болью, появлением гематом и сильным отеком. Иногда пациентам требуется фиксация сустава и временная иммобилизация.
Врач советует внимательнее относиться к выбору летней обуви и не ориентироваться исключительно на внешний вид. Особенно осторожными стоит быть людям с уже существующими проблемами суставов, связок или нарушениями координации.
