Ешь больше - будешь весить меньше

Этот нутриент поможет снизить сахар и плохой холестерин вместе с лишними килограммами. Сколько клетчатки нам нужно и в каких продуктах она есть, обсуждаем с нутрициологом Ольгой Пановой.