Кардиолог предупредила о влиянии хронического одиночества на здоровье сердца
Хроническое чувство одиночества может негативно сказываться на работе сердечно-сосудистой системы и повышать риск развития серьезных заболеваний. Об этом в беседе с «Лентой.ру» рассказала врач-кардиолог Мария Чайковская.
Специалист сослалась на результаты крупного исследования с участием около 320 тысяч человек. Согласно его данным, длительное ощущение одиночества примерно вдвое повышало вероятность развития фибрилляции предсердий. Если при этом человек страдал тревожными расстройствами, риск становился еще выше.
Кроме того, по словам врача, эмоциональная изоляция связана с более высокой вероятностью инфаркта миокарда, инсульта и смерти от ишемической болезни сердца.
«Когда человек долго испытывает чувство эмоциональной изоляции, организм работает в режиме хронического стресса. Повышается активность симпатической нервной системы, нарушается сон, усиливается воспаление, чаще возникают колебания артериального давления. Все это создает условия, при которых сердцу сложнее сохранять стабильный ритм», — пояснила Чайковская.
Кардиолог подчеркнула, что для здоровья сердца решающее значение имеет не количество социальных контактов, а их качество.
По ее словам, человеку важно ощущать доверие, эмоциональную поддержку и возможность опереться на близких людей. При этом активное общение в социальных сетях не всегда защищает от чувства одиночества, поскольку не способно полностью заменить полноценные человеческие отношения.
Врач отметила, что именно субъективное ощущение социальной изоляции, а не формальное количество знакомств или контактов, оказывает наиболее заметное влияние на состояние сердечно-сосудистой системы.
