Онищенко назвал главный способ защиты от ОРВИ осенью
Осенью в России традиционно увеличивается число случаев острых респираторных вирусных инфекций. Глава Роспотребнадзора Анна Попова ожидает заметный подъем заболеваемости в середине сентября. Первая волна обычно приходится на вторую декаду месяца, когда формируются школьные и дошкольные коллективы, а взрослые возвращаются из отпусков.
Эпидемиолог и академик РАН Геннадий Онищенко рассказал aif.ru, что основой профилактики остается правильный режим. Человеку важно высыпаться, полноценно питаться и поддерживать позитивный настрой. Эти простые меры помогают организму справляться с сезонной нагрузкой.
Особое внимание специалист посоветовал уделять детям, которые в сентябре возвращаются к занятиям. Родителям необходимо своевременно замечать повышение температуры и другие признаки недомогания. Стресс от учебы особенно сильно влияет на учеников младших классов и может ослаблять их состояние.
Дополнительную защиту обеспечивают привычные правила гигиены. Врачи рекомендуют регулярно мыть руки, проветривать помещения и по возможности избегать мест большого скопления людей. Это снижает вероятность передачи возбудителей в период сезонного роста заболеваемости.
При первых симптомах инфекции не следует отправлять ребенка в школу или детский сад. Взрослым также важно оценивать свое состояние и не переносить болезнь на ногах. Сочетание режима, гигиены и своевременной реакции на недомогание помогает уменьшить риск заражения и осложнений.
