Стресс: почему мы не справляемся и что с этим делать

Как хроническое напряжение на клеточном уровне разрушает здоровье, почему занятость стала символом статуса и какие маленькие шаги реально помогают выйти из замкнутого круга. О физиологии стресса, моде на перегрузку и доступных способах восстановления рассказал рассказывает врач-психотерапевт, супервизор, семейный консультант Игорь Лях