Запретов и вредных продуктов не существует, от еды надо получать удовольствиеМихаил Антонов общается с автором книги «Есть хорошо» Анастасией Егоровойhttps://podcasts.apple.com/ru/podcast/книжная-полка/id1353495309?mt=2&%3Bapp…https://music.yandex.ru/album/7045543https://castbox.fm/channel/4854515Анастасия Егорова