Что можно есть в Великий пост, чтобы не навредить здоровью

Великий пост, начавшийся 3 марта, в этом году продлится до 19 апреля. Это самый длинный пост в церковном календаре и он накладывает серьёзные ограничения на верующих. Чем заменить запрещённые продукты и кому стоит с осторожностью подходить к соблюдению поста, рассказываем в нашем подкасте