Три орешка для Золушки, а сколько для нас?

Давайте разберемся, может ли горсть орехов в день дать ясность ума, стабильный гормональный фон и хорошее пищеварение? Как правильно включить их в рацион? Обсуждаем с нутрициологом Ольгой Пановой.