Анастасия Кириенко: видео
Боксеры не делят тренировки на лекции и практику. Тренер дает теоретический материал прямо на ринге и сразу же помогает отработать его. Важно все: постановка рук, скорость, размах (или, наоборот, его отсутствие). Комбинации из нескольких ударов (так называемые связки) тренер раскладывает на отдельные движения и поясняет каждое из них.